元気アップ『伝わり体操』

ざじずぜぞ　から　さしすせその　生活へ？

ざ(座）業が多い、じっとしてる、ずっしり重い、ぜい肉が増えた、

生活習慣病でぞっとする！⇒　こうならないように

さっさと動く、しっかり栄養、深いすいみん、せっせと働く

気分はそう(爽）快

さぁ！今日から、自宅で１分簡単体操で動きやすい体作り